“Cultiva tu jardín interior; la alegría es la flor más exótica que allí puede florecer.”

Tu mundo emocional es un espacio fértil que puedes y debes cuidar. La alegría no es un regalo del azar, sino el resultado de una siembra consciente de pensamientos positivos, de acciones bondadosas y de cultivar la auto-compasión.

Piensa en tu mente como un jardín. Si solo permites que crezcan malezas de preocupación y duda, ese será el paisaje. Pero si riegas las semillas de la esperanza, abonas con la práctica de la meditación y podas los miedos, verás brotar la dicha en formas inesperadas y maravillosas.