Felicidad
“El bienestar se construye sobre los cimientos de la auto-compasión.”
Trátate con la misma amabilidad que ofrecerías a un ser querido. La auto-compasión no es autocomplacencia, sino la habilidad de ofrecerte consuelo y comprensión en los momentos difíciles, creando una base sólida para un bienestar duradero.
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