“El éxtasis vital se cosechan en las pausas estratégicas, no en la carrera incesante.”

Vivimos en una cultura que glorifica la prisa, el estar siempre ocupado. Sin embargo, el verdadero éxtasis vital, la cumbre del bienestar, se alcanza a menudo deteniéndonos, haciendo pausas conscientes para saborear el viaje.

Como un maratonista que necesita aligerar el paso para no colapsar, nosotros necesitamos esos momentos de respiro. Son las "pausas estratégicas" donde el gozo se hace presente, permitiéndonos recargar energías y disfrutar del proceso, no solo de la meta.