“La alegría surge del cultivo interior, no de la cosecha exterior.”

Esta frase subraya que la felicidad es una planta que debemos sembrar y cuidar dentro de nosotros, más que esperar a recoger sus frutos del mundo exterior.

Visualiza un jardín interior. La alegría es el fruto que cosechas al nutrir tus pensamientos, cultivar la resiliencia y practicar la auto compasión. Esperar que la felicidad provenga exclusivamente de fuentes externas, como posesiones o aprobaciones, es como esperar que un jardín florezca sin agua ni sol. Debemos regar las semillas de la dicha desde adentro.

Es un proceso de jardinería del alma.