“La felicidad es el eco suave de la autocompasión susurrando al oído del alma.”

Ser amables con nosotros mismos es fundamental. La felicidad se cultiva cuando nos tratamos con la misma bondad y paciencia que ofreceríamos a un amigo querido. Reconocer nuestras limitaciones, perdonarnos por nuestros errores y celebrar nuestros esfuerzos, crea un espacio de paz interior que es la base de todo bienestar.