Felicidad
“El bienestar se construye en la práctica diaria de la compasión, empezando por uno mismo.”
La autocompasión es el primer peldaño para cultivar un bienestar duradero y extenderlo hacia los demás.
Considera la importancia de regar una planta: si no cuidas la raíz, toda la planta sufrirá. Ser amable contigo mismo, entender tus errores y celebrar tus avances, te dota de la resiliencia necesaria para el gozo pleno.
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- “El gozo florece en la gratitud, como la amapola en el campo recién arado.”
- “El bienestar es la serenidad del alma que encuentra su propio compás.”