“La serenidad es la calma profunda que precede a la dicha.”

Antes de que la alegría más vibrante se manifieste, a menudo se necesita cultivar un estado de serenidad interior. Es la quietud que permite que la felicidad arraigue.

Imagínala como la calma del mar antes de que las olas de una tormenta lleguen; es una paz subyacente. Encontrar momentos de quietud, meditar o simplemente respirar conscientemente son formas de cultivar esta serenidad, creando el espacio para que la dicha florezca.