Felicidad
“El bienestar es el abrazo invisible de la autocompasión en los días de tormenta emocional.”
En los momentos difíciles, el bienestar se encuentra en la ternura hacia uno mismo. Es el abrazo de la autocompasión, ese reconocimiento de la propia humanidad y la validación de los sentimientos, lo que nos permite sobrellevar las adversidades con mayor fortaleza.
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