“El gozo florece en los jardines de la atención plena.”

Como un explorador que descubre un tesoro oculto, la atención plena nos revela la riqueza latente en el presente. Cada brizna de hierba, cada matiz de color, cada respiro se convierte en una fuente de placer, despojándonos de la prisa que a menudo nubla nuestra capacidad de sentirnos plenamente vivos.