“La satisfacción se construye con los ladrillos de la autocompasión y el amor propio.”

La autocrítica constante y la exigencia desmedida pueden demoler los cimientos de nuestro bienestar. En cambio, la autocompasión –tratarnos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo– actúa como el mortero que une los ladrillos de nuestro valor inherente.

Construye un templo interior de satisfacción, donde la aceptación y el amor propio sean los pilares centrales.

Ahí, el gozo florecerá sin condiciones.