“La alegría es un músculo que se fortalece con la práctica diaria de la gratitud y el asombro.”

Al igual que ejercitamos nuestro cuerpo para tonificarlo, podemos ejercitar nuestra capacidad de sentir alegría. La gratitud nos enseña a reconocer lo que tenemos, mientras que el asombro nos abre los ojos a la maravilla de lo cotidiano. Al cultivar estas prácticas, nuestro "músculo" de la alegría se fortalece, permitiéndonos experimentar un gozo más profundo y constante.