“El bienestar es la arquitectura invisible construida con ladrillos de autocompasión.”

El camino hacia el bienestar no se trata de perfección, sino de amabilidad hacia uno mismo.

Cada acto de autocompasión, cada momento en que nos tratamos con la misma bondad que ofreceríamos a un amigo querido, es un ladrillo que colocamos en la estructura de nuestro bienestar interior. Esta arquitectura invisible nos sostiene y nos da paz.