“Cultiva tu jardín interior; la alegría brota de la tierra fértil del presente.”

Este bienestar no florece en el desierto de las preocupaciones futuras ni en el páramo de los lamentos pasados. Crece donde riegas con atención plena.

Imagina tu mente como un jardín. Si solo nutres las malas hierbas de la ansiedad, el gozo se marchitará. Pero si siembras semillas de aceptación y cuidado, verás florecer la dicha en cada pétalo.

La verdadera satisfacción reside en el acto de cultivar, no solo en la cosecha.