“El bienestar es el arte de encontrar la luz en la sombra.”

Este bienestar no se trata de evitar la oscuridad, sino de aprender a encontrar la luz incluso en los momentos más desafiantes de la vida. Es una habilidad que se perfecciona con la práctica.

Considera cómo las plantas de interior buscan la luz, orientándose hacia la ventana. De igual manera, nuestro bienestar se fortalece cuando dirigimos nuestra atención hacia las lecciones, las oportunidades de crecimiento y las pequeñas esperanzas que persisten incluso en la adversidad. Es el placer de la resiliencia.