“La felicidad se cosecha en los jardines de la autocompasión y el auto-cuidado.”

A menudo nos tratamos a nosotros mismos con más dureza que a los demás, olvidando que la fuente de la felicidad interna comienza con un trato amable hacia uno mismo.

Cultivar la autocompasión, aceptando nuestras imperfecciones como parte del ser humano, y practicar el auto-cuidado, nutriendo nuestro cuerpo y mente, son los abonos esenciales para que florezca la felicidad. Es como cuidar un jardín preciado; con esmero y amor, cosecharemos los frutos más dulces.