“La complacencia florece en la gratitud por el presente, no en la nostalgia del pasado o la ansiedad del futuro.”

Este enfoque nos ancla en el poder transformador del aquí y ahora. La felicidad duradera se nutre de la apreciación de lo que tenemos en este instante. La nostalgia puede nublar nuestra visión del presente, y la preocupación por el futuro puede robarnos la alegría actual. Piensa en un banquete suntuoso; si el comensal está absorto pensando en la cena de mañana, se perderá el sabor exquisito de los manjares que tiene delante. La gratitud es la llave que desbloquea la riqueza del momento presente.