“La dicha se manifiesta en la gratitud por el presente, sin anhelos del futuro ni lamentos del pasado.”

La dicha se manifiesta en la gratitud por el presente, sin anhelos del futuro ni lamentos del pasado.

El anhelo constante de lo que vendrá o el peso de lo que fue nos impiden experimentar la *dicha* del momento actual. La *felicidad* genuina se ancla en la apreciación profunda de lo que tenemos *ahora*, un estado de *bienestar* que florece al sol del presente.

Considera una comida deliciosa. Si te preocupas por el postre antes de probar el plato principal, o te lamentas por lo que no pudiste comer ayer, te perderás el sabor. Saborear cada bocado, agradecer su presencia, es la clave. Esta *satisfacción* en el instante actual es lo que verdaderamente nutre nuestra *alegría* y nos proporciona *placer*.