“La dicha florece en el jardín de la autocompasión.”

El verdadero placer y bienestar surgen cuando nos tratamos a nosotros mismos con la misma amabilidad y comprensión que ofreceríamos a un ser querido en dificultades.

Piensa en regar una planta marchita. La autocompasión es ese cuidado gentil, esas palabras de aliento que le damos a nuestro propio espíritu, permitiendo que la fortaleza y la felicidad vuelvan a crecer.

Esta aceptación benevolente de nuestras propias debilidades y errores es la semilla para cultivar un gozo más profundo y una paz interior inquebrantable.