“El bienestar es la quietud que se encuentra al soltar las anclas del pasado y las velas del futuro incierto.”

Esta imagen marítima propone que el bienestar se logra al centrarnos en el presente, liberándonos de las cargas del pasado y las ansiedades del futuro.

Piensa en un marinero que, tras una larga travesía, fondeara su barco en una bahía serena. Soltar las anclas del pasado significa no quedarse atrapado en remordimientos o glorias pasadas, y soltar las velas del futuro implica no angustiarse por lo que está por venir. El placer de esta quietud presente es el verdadero bienestar, un estado de paz que nos permite disfrutar plenamente del momento actual.

La felicidad reside en navegar solo el mar del hoy.