“El bienestar es el jardín secreto cultivado en el huerto del presente.”

El pasado ya se fue y el futuro aún no ha llegado; la única realidad tangible donde podemos sembrar la felicidad es el momento actual.

Este instante es nuestro terreno. Al nutrirlo con atención plena, con acciones conscientes y con gratitud por lo que es, creamos un espacio interior fértil para que florezca el gozo.