“La chispa de la alegría se enciende en la gratitud por el ahora.”

A menudo posponemos nuestra felicidad, esperando que ciertas condiciones se cumplan. Sin embargo, el instante presente es el único lugar donde la dicha realmente puede florecer.

Practicar la gratitud por lo que tenemos en este preciso momento, por pequeño que parezca, es como encender una chispa. Esa chispa puede avivar las llamas del gozo, recordándonos la abundancia que ya existe en nuestra vida. Es un acto de bienestar consciente que transforma la percepción y amplifica el placer.