“La alegría es el reflejo del sol en un espejo de agua serena.”

El estado de nuestro interior, nuestra calma mental, actúa como un espejo. Si el agua está turbulenta, el reflejo será distorsionado, pero si está en paz, reflejará la luz más pura.

Para experimentar la alegría en su máxima expresión, debemos buscar la serenidad interna. Meditar, practicar la atención plena o simplemente encontrar momentos de quietud nos permiten calmar las aguas de nuestra mente. Cuando logramos esta paz, el mundo exterior, incluso en sus aspectos más sencillos, se presenta con una luminosidad renovada, un gozo auténtico.