“Cada respiro es una oportunidad para sembrar la simiente del contento.”

No esperes a que las circunstancias externas te dicten tu estado de ánimo. El placer más accesible se encuentra en la simplicidad del presente. Al igual que un agricultor cuida su tierra, al enfocar tu atención en cada inhalación y exhalación, estás nutriendo activamente el suelo para que brote la más pura de las satisfacciones.