“El bienestar es la quietud que precede a la ola de la felicidad.”

Piensa en el mar. Antes de que una ola de felicidad te envuelva, existe un estado de calma, una profunda quietud. Ese bienestar es el cimiento, el espacio sereno donde la alegría puede germinar y crecer. Cultivar esta paz interior, este silencio receptivo, es preparar el terreno para que las oleadas de dicha se manifiesten de manera más clara y duradera.