“El placer se encuentra en la resonancia de un momento presente, un instante que el corazón abraza con plenitud.”

Esta concepción de la felicidad la ubica firmemente en el aquí y ahora. El placer genuino surge de la capacidad de estar plenamente presente, de sumergirse en la experiencia del momento actual y aceptarla con una apertura y un gozo sin reservas.

Piensa en un niño jugando en la playa, completamente absorto en la construcción de un castillo de arena. Su alegría es palpable porque su atención está 100% en esa actividad. De manera similar, cuando nos entregamos por completo a lo que estamos haciendo, sin pensar en el pasado ni en el futuro, experimentamos una dicha intensificada.