“El placer es la chispa que enciende la hoguera de la vida cuando se aviva con la atención plena.”

La felicidad más simple y profunda se encuentra al dirigir nuestra atención a los pequeños detalles de la existencia. La atención plena es el combustible que enciende el fuego del placer.

Considera el calor de una taza de té en tus manos en un día frío. Si realmente te enfocas en esa sensación, el gozo es inmenso. Es la chispa que transforma un momento ordinario en una experiencia de satisfacción.