“El gozo se cultiva en el jardín de la presencia, nutriendo cada instante con atención plena.”

El gozo se halla en la capacidad de estar plenamente inmerso en el momento presente. Es al nutrir cada instante con una atención consciente que permite que el gozo florezca.

Imagina un jardinero cuidando cada planta con esmero. El gozo se siembra en ese acto de cuidar cada momento, observando cómo la atención plena nutre la floración de la felicidad. No se trata de esperar a la cosecha, sino de deleitarse en el proceso de cultivo del presente.