“Deja que el presente sea tu santuario, el lugar donde la dicha habita sin temor.”

La felicidad es un estado que se cultiva en el aquí y ahora. El pasado es un eco y el futuro una proyección; la vida real sucede en el presente.

Piensa en un pájaro que canta con todo su ser en la rama de un árbol. No se preocupa por el mañana ni lamenta el ayer; su gozo está en el presente.

Conviértete en ese pájaro. Encuentra refugio en el instante actual y descubre la alegría que reside ahí, nutriendo tu bienestar.