“El bienestar se cultiva en el huerto de la autocompasión.”

El bienestar, esa sensación de prosperidad interior, se riega con la compasión hacia uno mismo. Cuando nos tratamos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo querido, nuestras raíces de felicidad se vuelven más fuertes y profundas. Acepta tus fallos como parte del crecimiento y cultiva un jardín de paz interior.