“El espíritu alegre es un refugio inexpugnable contra la melancolía.”

Mantener un espíritu alegre no es ignorar la tristeza, sino cultivar una fortaleza interna que impida que las sombras se apoderen por completo. Es como construir una fortaleza bien defendida contra los embates de la melancolía.

Piensa en un árbol resistente. Las tormentas pueden azotarlo, pero sus raíces profundas y su tronco flexible le permiten seguir en pie. De manera similar, el gozo y la capacidad de encontrar placer en las pequeñas cosas nos dan la resiliencia necesaria. Esta alegría voluntaria se convierte en un escudo, permitiéndonos navegar las dificultades sin sucumbir a la desesperanza.