“El placer se cultiva en el jardín de la atención plena.”

Si quieres saborear el placer, aprende a estar presente. Cada bocado de comida, cada brisa en tu rostro, cada sonrisa que das o recibes, es una oportunidad para experimentar el deleite. Al enfocar tu atención en el aquí y ahora, despojas a los momentos de sus distracciones y permites que su dulzura intrínseca se revele plenamente.