“El bienestar se cose con los retazos de la autocompasión y la autoaceptación.”

Nadie es perfecto, y la vida está llena de caídas y tropiezos. En lugar de juzgarte duramente, trata tus errores con la misma ternura que ofrecerías a un amigo. La autocompasión es el hilo que une los fragmentos de tu ser, y la autoaceptación es la aguja que los cose, creando un tejido de bienestar interior resistente y hermoso.