“La alegría se propaga como una onda expansiva, empezando por uno mismo.”

No podemos irradiar felicidad si no la hemos cultivado primero en nuestro propio interior. La alegría personal es la fuente de la cual emanan las ondas que alcanzan a otros.

Como una piedra arrojada a un estanque tranquilo, el gozo que experimentamos internamente crea círculos concéntricos de bienestar a nuestro alrededor.