“El bienestar florece en el terreno de la autoaceptación, regado por la compasión.”

La satisfacción profunda no se busca en la validación externa, sino en la raíz de nuestro propio aprecio. Al igual que una planta necesita tierra fértil y agua para crecer, nuestra felicidad se nutre de la aceptación de quiénes somos y de la amabilidad que nos dirigimos a nosotros mismos.

La compasión actúa como esa agua vital, suavizando las asperezas de nuestras autocríticas y permitiendo que el gozo germine. Considera el acto de perdonarte un error como si regaras una flor marchita; cada acto de autocompasión revitaliza el espíritu, permitiendo que el bienestar florezca en toda su plenitud y belleza.