“Navega la corriente del presente; allí yace el tesoro de tu dicha más genuina.”

El afán por el futuro o el lamento por el pasado nos secuestran el gozo más accesible: el del ahora. Imagina que la vida es un río caudaloso; aferrarse a una orilla o mirar hacia atrás solo te ancla, impidiéndote sentir la caricia del agua en tu piel, la luz del sol reflejada en las ondas, la pura vitalidad de estar navegando.

Este placentero bienestar se encuentra en la atención plena, en saborear el instante, permitiendo que la alegría se despliegue sin anticipación ni arrepentimiento.