“La plenitud se cultiva en el huerto de la autocompasión.”

La plenitud, esa sensación de estar completos, se nutre de la amabilidad hacia uno mismo. En lugar de autoflagelarnos por los errores pasados o las imperfecciones presentes, debemos cultivar la autocompasión, el entendimiento y la aceptación. Es como cuidar un huerto: regando las plantas con amabilidad, podando las ramas secas con cuidado y permitiendo que cada semilla de nuestro ser florezca en su propio tiempo y forma.