“El bienestar florece en el jardín de la autocompasión.”

Imagina que tu mente es un jardín delicado. Si lo riegas con críticas y juicios, solo crecerán hierbas amargas. Pero si lo abonas con amabilidad, perdón y entendimiento hacia ti mismo, verás florecer las más bellas y fragantes flores de bienestar. Es la decisión consciente de ser tu propio aliado, de reconocer tus imperfecciones como parte intrínseca de tu humanidad, permitiendo que la alegría se arraigue en tu ser.