“El gozo no se persigue, se cultiva en el terreno fértil de la presencia, regado con la mindfulness de cada experiencia.”

La búsqueda constante de la felicidad puede ser, paradójicamente, el mayor obstáculo para encontrarla. La verdadera dicha se encuentra en el presente, en saborear el "ahora".

Al igual que un buen vino necesita tiempo para desplegar sus matices, cada momento de nuestra vida merece ser experimentado plenamente. Prestar atención consciente a las sensaciones, los sonidos, los olores, transforma lo ordinario en extraordinario, llenando el alma de un placer sutil.