Felicidad
“La autocompasión es el bálsamo que sana las heridas y permite el retorno de la alegría.”
Cuando te enfrentas a la adversidad, la autocrítica solo profundiza el dolor. Pero hablarte a ti mismo con la misma amabilidad que le ofrecerías a un amigo querido, te permite sanar y abrir espacio para que la dicha vuelva a tu corazón.
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- “La empatía es el puente invisible que conecta tu dicha con la del otro.”
- “El arte de vivir bien es el arte de encontrar la felicidad en el proceso, no solo en el resultado.”
- “Tu espíritu es un lienzo en blanco; pinta tu día con los colores del placer.”