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“El gozo genuino es un jardín interior que se riega con la auto-compasión.”

El gozo genuino es un jardín interior que se riega con la auto-compasión. Cuando te equivocas o atraviesas momentos difíciles, tratarse con la misma amabilidad que le ofrecerías a un amigo cercano es fundamental. El juicio severo marchita las flores del bienestar.

En cambio, la comprensión y el perdón hacia uno mismo nutren la tierra del alma. Este cuidado personal permite que la alegría y la serenidad florezcan con fuerza, creando un espacio interno de dicha.

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