“El bienestar florece en el terreno fértil de la autocompasión y la aceptación radical.”

Piensa en tu ser como una planta delicada. Si la riegas con críticas constantes y la expones a la dureza del juicio, difícilmente crecerá sana. Pero si la nutres con autocompasión, tratándola con la misma amabilidad que ofrecerías a un amigo querido, y la aceptas tal como es, con sus virtudes y sus imperfecciones, entonces el bienestar florecerá exuberantemente, regalándote su perfume.