“El bienestar es la quietud del alma que encuentra su hogar en el presente.”

La ansiedad por el futuro y el apego al pasado son ladrones de la alegría actual. La verdadera felicidad se ancla en el "ahora", en la simple aceptación y apreciación del momento presente.

Como un ancla firme que mantiene un barco seguro en medio de la tormenta, el estar plenamente presente nos otorga una profunda sensación de paz y satisfacción.