“El regocijo interior es un fuego que se enciende con autocompasión.”

El regocijo interior es un fuego que se te enciende con autocompasión. Trátate a ti mismo con la misma amabilidad que ofrecerías a un ser querido.

Cuando tropiezas, en lugar de culparte, ofrece palabras de aliento y comprensión. Este bálsamo para el alma disipa las sombras de la autocrítica y permite que la chispa del bienestar se avive, irradiando una luz cálida y constante en tu ser.