“El <strong>placer</strong> se desvela en la atención plena, en el arte de saborear el instante.”

La prisa y la distracción son ladrones silenciosos que nos roban la posibilidad de experimentar el gozo verdadero.

Piensa en un catador de vinos, cuya habilidad reside en desgranar cada matiz, cada aroma, cada sensación que la bebida ofrece. Su placer está en la profundidad de su percepción.

Prestar atención a los detalles, ya sea en una conversación, en la comida que ingerimos o en la belleza de la naturaleza, es como abrir una ventana a la felicidad. Es permitir que la dicha se manifieste en la riqueza de la experiencia presente.