“El gozo reside en la gratitud por el presente, no en la nostalgia del pasado.”

Nuestra mente tiene la tendencia a divagar, anclándose en lo que fue o añorando lo que pudo ser. Sin embargo, el auténtico gozo se encuentra anclado en el aquí y ahora. Cultivar la gratitud por lo que poseemos en este instante, por las experiencias que nos nutren en el presente, es el camino más directo hacia una profunda satisfacción. Es como saborear plenamente el presente, sin dejar que las sombras del ayer o las ilusiones del mañana empañen su dulzura.