“El gozo es el eco suave de un corazón que ha aprendido a danzar con el presente.”

El verdadero gozo no es un estruendo, sino una melodía íntima que surge cuando abrazamos plenamente el *ahora*. Piensa en la risa espontánea de un niño que persigue una mariposa; no hay futuro ni pasado, solo la pura *deleitación* del instante. Aprender a danzar con el presente implica soltar las cadenas de la preocupación y el arrepentimiento, permitiendo que la música del momento nos arrastre con una *alegría* genuina y contagiosa. Es un estado de *bienestar* que se cultiva en la atención plena, en la apreciación de las pequeñas maravillas que a menudo pasan desapercibidas.