Felicidad
“El bienestar se construye sobre los cimientos de la autocompasión y la autoaceptación.”
Nos exigimos demasiado, a menudo con una dureza que jamás aplicaríamos a un amigo. La autocompasión es tratarse con la misma amabilidad y comprensión que ofreceríamos a un ser querido que atraviesa dificultades. Es el placer de encontrar un refugio seguro dentro de uno mismo.
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- “El gozo se amplifica cuando se ofrece sin esperar nada a cambio.”
- “La alegría es la música que nuestro espíritu compone al compás de las experiencias vividas.”