“El bienestar es la calma que precede a la tormenta, pero también la que la atraviesa.”

Esta reflexión abarca dos aspectos del bienestar: la serenidad previa a los desafíos y la fortaleza interior para mantenerla durante las dificultades. Es una fortaleza mental y emocional.

Piensa en un marinero experimentado que, al sentir el cambio en el viento, se prepara para la tempestad, pero mantiene la calma en cubierta. Incluso cuando la tormenta arrecia, su serenidad interior le permite navegar con eficacia, encontrando un tipo de placer en la superación.